1: 2017/09/23(土) 20:57:04.44 ID:XhPJCCbu0
「午前11時頃に起きて、自宅でトレーニングをします。家にもマシーンがありますから。
昼食をはさんで、またトレーニングをします。球場に出掛けるのは午後3時頃(午後7時10分試合開始の時)。
球場に到着後は、置いてある僕のマシーンでトレーニングしてから、打撃ケージで打つ。その後、少しマシーンでトレーニングしてから、打撃練習に向かいます。

打撃練習の後、午後6時15分にケージに戻って、また打ち込みます。そのすぐ後でトレーニングマシーンに向かって、午後7時10分に試合開始。
試合後に帰宅すると、まずは食事。それから、その日の状態にもよりますが、夜にトレーニングすることもあります。終わったらマッサージを受けて、だいたい午前3時頃には寝ますね」

http://news.livedoor.com/lite/article_detail/13653680/
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2: 2017/09/23(土) 20:57:25.62 ID:ghJ4/IYNa
トレーニングばっかやんけ

3: 2017/09/23(土) 20:57:42.26 ID:XhPJCCbu0
トレーニングしかしてない

4: 2017/09/23(土) 20:57:53.02 ID:wSLqAUGvx
ビルダーかな?

5: 2017/09/23(土) 20:57:57.89 ID:PbCvewXq0
結構寝るんやな

730: 2017/09/23(土) 21:50:27.17 ID:2sYi2HH4r
>>5
スポーツ選手は睡眠と食事は大事だからね
8時間睡眠は理想

6: 2017/09/23(土) 20:57:57.95 ID:e1kP+0mR0
カレーとユンケルはなんでやめたんや

7: 2017/09/23(土) 20:58:07.08 ID:ghJ4/IYNa
今でもまだカレー食ってんのか?

72: 2017/09/23(土) 21:03:11.26 ID:GLSslbj00
>>7
マリナーズ時代にはもう辞めてる

8: 2017/09/23(土) 20:58:08.02 ID:gMkEeWy70
no title

14: 2017/09/23(土) 20:58:46.97 ID:QL4tZFlx0
>>8
バナナで一時間もなにやってるんですかね…

24: 2017/09/23(土) 20:59:49.41 ID:KdbPg5gD0
>>8
バナナほんと草
もうちょい濁せや

78: 2017/09/23(土) 21:03:29.93 ID:x/iVcswxa
>>8
バナナ1時間で草

139: 2017/09/23(土) 21:07:55.49 ID:qppDkvXc0
>>8
色々ツッコミどころが多い

166: 2017/09/23(土) 21:09:30.45 ID:bM/pnimh0
>>8
バナナ(意味深)

502: 2017/09/23(土) 21:32:50.84 ID://wfq2TQ0
>>8
いつ見ても草

11: 2017/09/23(土) 20:58:20.38 ID:+qsFmZWs0
トレーニングトレーニングアンド打撃練習

12: 2017/09/23(土) 20:58:44.99 ID:Ig2Gkxs80
 密着取材より 城島の一日

 起床 4時30分 家族で1番早い
 出発 5時00分 愛車の中は釣り具だらけ
 到着 5時30分 周りの顔見知りに挨拶
 朝食 6時00分 自作のおにぎり3個
 帰宅 12時00分 ボウズで帰る事は少ない
 昼寝 13時00分 クラシックを聴きながら
 起床 15時00分 庭でゴルフの練習
 夕食 18時30分 釣った魚をつまみに晩酌
 就寝 21時00分 翌日の釣りの用意をしてから寝る

22: 2017/09/23(土) 20:59:40.76 ID:JHSYufBoM
>>12 これいうて最高の引退生活やろ

28: 2017/09/23(土) 21:00:09.16 ID:e1kP+0mR0
>>12
うーんこの勝ち組

29: 2017/09/23(土) 21:00:20.12 ID:ixnd4VyS0
>>12
人生楽しんでんなぁ

17: 2017/09/23(土) 20:59:02.29 ID:VYf86+nIM
ストイック杉内

25: 2017/09/23(土) 20:59:50.78 ID:LSoO7Wqi0
飯と睡眠と試合以外全部トレーニングやんけ

27: 2017/09/23(土) 21:00:02.91 ID:dZ9Znr8q0
これで代打すら無く1日終わるとか発狂しそう

31: 2017/09/23(土) 21:00:34.18 ID:YF9JJ7f50
ベンチおる間のほうが休憩になってそう

35: 2017/09/23(土) 21:00:44.67 ID:O/TwvZlq0
寝るのおっそ

56: 2017/09/23(土) 21:02:03.02 ID:XhPJCCbu0
>>35
風呂入ったり色々やってるんやろ

39: 2017/09/23(土) 21:00:57.31 ID:6TV21O5t0
イチローって人生で何回スイングしたんだろう

101: 2017/09/23(土) 21:05:33.50 ID:c6ADNWiv0
>>39
真面目に世界で一番バット振ってると思うぞ

66: 2017/09/23(土) 21:02:51.76 ID:gdt1yMqP0
イチローのトレーニングしまくった足の筋肉がこちら
no title

97: 2017/09/23(土) 21:05:24.56 ID:SL3rrNPy0
>>66
サッカー選手の足だよな
野球でここまで体脂肪削ってる人ほとんどいないでしょ

67: 2017/09/23(土) 21:02:54.46 ID:KRnpbewb0
本田圭佑
no title

79: 2017/09/23(土) 21:03:32.53 ID:n42Rfk+2a
>>67
本業投資家やから仕方ないね

161: 2017/09/23(土) 21:09:16.95 ID:21HRVb8Z0
>>67
プロミーティンガーやな

71: 2017/09/23(土) 21:03:07.47 ID:4Rzr+Bvo0
やっぱ努力の天才やなコイツ

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