1: 2017/03/20(月) 11:51:35.79 ID:CAP_USER9
 俳優の坂上忍が20日早朝に、自身のブログを更新し、満足に睡眠が取れずに悩んでいることを明かした。

 「帳尻合わせなパパ」とのタイトルでアップ。冒頭で「AM04:41」と書き記すと、「今日は…春分の日なのね。すでに、目覚めております」と午前4時台に起きていることを報告。さらに続けて、「というか、ここ数日、より眠るのが下手になってしまって。うまいこと、睡眠時間が取れていない」と、睡眠障害に陥っていることを明かした。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170320-00000043-dal-ent

6: 2017/03/20(月) 11:52:40.82 ID:Zhgveynm0
こんなんで睡眠障害とかアホなのか?

7: 2017/03/20(月) 11:52:48.47 ID:UoJto/ET0
酒飲みすぎ

8: 2017/03/20(月) 11:53:05.27 ID:eRUCrGOs0
なんかキメてるんだろ

9: 2017/03/20(月) 11:53:12.61 ID:P2HvU3Xh0
酒飲み過ぎてるだけ
3キロくらい走れば酒なんかいらずに眠れる

10: 2017/03/20(月) 11:53:18.59 ID:1w6sTOod0
酒やめろよ
酒飲みすぎると睡眠に良くないだろ

45: 2017/03/20(月) 12:17:04.96 ID:KAG3U8e60
>>10
辞めるのが負けと思ってるから辞められないんだろ。アホの極地。

13: 2017/03/20(月) 11:57:35.82 ID:XZLKlUEl0
俺も季節の変わり目とかになるな
何故かすぐに起きてしまう

16: 2017/03/20(月) 12:00:29.63 ID:URokaJ8D0
この人は常に目の周りが黒い

18: 2017/03/20(月) 12:02:24.81 ID:tZMe3qnl0
普通におっさんになったらねなくなるし下も近い
どうしてもすっきり寝たいならぐったり疲れるまで体苛めろ

23: 2017/03/20(月) 12:06:53.48 ID:5SbkeNQG0
寝る直前まで呑んで
気絶
起きて体調不良
誤魔化すため迎え酒

アルコール依存だよ

26: 2017/03/20(月) 12:08:16.34 ID:ayfSHFsuO
タバコ1日100本浴びる程酒飲むのやめろ

29: 2017/03/20(月) 12:09:16.59 ID:3z83+iP90
年取ると寝るのが下手になる、俺も眠剤飲んでる

31: 2017/03/20(月) 12:10:37.17 ID:O5lLyt030
俺も40代になってから8時間とか寝れなくなった
5時間で目が覚める
ひどい時は3時間

33: 2017/03/20(月) 12:11:04.24 ID:4O3Q825R0
年寄りは朝早いって言うじゃん

34: 2017/03/20(月) 12:11:55.87 ID:jkokFdts0
更年期障害

42: 2017/03/20(月) 12:15:53.53 ID:6lYeTkrq0
酒飲むのやめろ

43: 2017/03/20(月) 12:16:10.82 ID:WP2bWxO70
みんなそんなもんだろ
こないだ眠くないから30時間起き続けてた
やっと寝れたのに寝たの6時間だもん

44: 2017/03/20(月) 12:16:59.85 ID:yaevzuvh0
酒関係なく、50くらいになると長時間熟睡できなくなるよ。早朝に目が覚めてしまう。そこから2度寝しようとしても眠れない。

46: 2017/03/20(月) 12:18:21.47 ID:FtkdJKp50
酒臭いって共演者に言われてたな
朝から飲むんだろ
相当キツいわ

48: 2017/03/20(月) 12:20:25.25 ID:GCpz1+sX0
酒の飲み過ぎ

53: 2017/03/20(月) 12:22:58.11 ID:6ra+ki760
アルコールのせいだろ

54: 2017/03/20(月) 12:23:07.54 ID:hBEoEOD30
俺は2,3日眠れなくなってしまったことがあって地獄だったぞ・・・
睡眠障害はマジきつい

55: 2017/03/20(月) 12:23:45.82 ID:qkkE8gy70
ニコチンアルコールとりすぎ

57: 2017/03/20(月) 12:24:29.98 ID:qQn/81kh0
アイマスク、耳栓、いびき防止テープ、これだあれば熟睡できる

61: 2017/03/20(月) 12:26:28.01 ID:Le7DNfI60
午後飲むコーヒーをカフェインレスにしたらいい眠りができるようになった

63: 2017/03/20(月) 12:27:52.59 ID:YlNnrUso0
睡眠障害なら薬飲んどけ。
眠れず消耗するよりはるかにマシ。

引用元: ・http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1489978295/


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