1: 2016/12/19(月) 17:24:35.67 ID:RDMpJryo0
サプリメントは嫌ってやつ
最低でも亜鉛は飲んどけ
バイタリティがダンチやで
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10: 2016/12/19(月) 17:25:58.27 ID:RDMpJryo0
できればマルチビタミンあたりも飲んどけ

12: 2016/12/19(月) 17:26:15.51 ID:j6DACpXr0
毎日30mg摂取してるわ


14: 2016/12/19(月) 17:26:29.07 ID:Wnp65tAT0
亜鉛とビタミンB飲んでる
なお効果


17: 2016/12/19(月) 17:26:37.84 ID:zizViIUl0
ツーパーデイってどうなんや?
気になってる


43: 2016/12/19(月) 17:30:14.11 ID:3two8Wb8d
>>17
最強
一日一個でいいと思うからコスパ最強

19: 2016/12/19(月) 17:26:55.93 ID:i6k8DIF90
サプリメントで1つ選ぶならビタミンCやろ

73: 2016/12/19(月) 17:33:49.49 ID:RUBcrCS80
>>19
どういう効能あるんや?
ワイは風邪引かなくなったけど

442: 2016/12/19(月) 18:30:02.69 ID:wzePBrb+0
>>19
これが1番いらんのちゃうの?
一昔前やたら流行ったけど
ビタミンCは生で食えば肉にも魚にも入ってるから日本人が足りなくなる事はないって習った

23: 2016/12/19(月) 17:27:31.36 ID:h7pTTLGG0
脂性酷かったとき飲んでたわ

27: 2016/12/19(月) 17:28:16.83 ID:RDMpJryo0
亜鉛+マルチビタミン

これ基本セットな

31: 2016/12/19(月) 17:28:28.01 ID:jAESY8yF0
亜鉛単体やと意味ないんやで

34: 2016/12/19(月) 17:28:39.83 ID:wAAej/Pep
>>31
マ?

33: 2016/12/19(月) 17:28:33.51 ID:PoQR1E240
朝が起きやすくなったのはガチ

35: 2016/12/19(月) 17:28:46.65 ID:AeWap2JUd
エビオスでええんか?

36: 2016/12/19(月) 17:29:20.52 ID:8oPJqIm20
髪の毛は生えますか?

46: 2016/12/19(月) 17:30:43.57 ID:RDMpJryo0
>>36
髪の毛はプロペシアとかミノキシジルやろ
亜鉛は髪のコシが強くなった気がする程度でほぼ無意味やと思うで

42: 2016/12/19(月) 17:30:05.21 ID:UjZo58FQ0
ワイ、亜鉛マルチビタミンビタミンBマルチミネラルを一気飲み

44: 2016/12/19(月) 17:30:41.15 ID:xWOPDBQSM
痛風と結石の原因を自ら作っていくのか(呆れ)

52: 2016/12/19(月) 17:31:31.17 ID:5QKsckP+0
>>44
そんなの原因にならんで

48: 2016/12/19(月) 17:30:50.99 ID:VepwLgmVd
髪の毛の伸びる速度が尋常じゃないで

51: 2016/12/19(月) 17:31:25.42 ID:A6zw4KDBa
ハゲにはオススメ

めっちゃ髪伸びるの早くなるで亜鉛

58: 2016/12/19(月) 17:32:09.22 ID:oFEpGuIP0
>>51
気のせいやで

53: 2016/12/19(月) 17:31:48.02 ID:0iN8QgORM
亜鉛なんて邪道やで
男なら黙って鉄分や

54: 2016/12/19(月) 17:31:49.35 ID:gQICcKyh0
肌弱いから亜鉛飲んどるわ
なお効果

56: 2016/12/19(月) 17:31:58.98 ID:yFoDnEauM
復活早くなるんか?

57: 2016/12/19(月) 17:32:04.07 ID:oabp+Ibea
市販のマルチビタミンって含有量かなり少ないよな

68: 2016/12/19(月) 17:33:25.50 ID:RDMpJryo0
>>57
せやなー海外の買うには通販必須やしめんどいな

60: 2016/12/19(月) 17:32:14.54 ID:URM217vJd
エビオスとプロテインでええわ

78: 2016/12/19(月) 17:34:36.78 ID:0PB68QIRd
養命酒
プロテイン
エビオス
ビタミンC

こんな感じの布陣や

98: 2016/12/19(月) 17:36:24.44 ID:fV/9eU9m0
>>78
それが効果的な摂取の仕方って事か?

110: 2016/12/19(月) 17:37:40.82 ID:0PB68QIRd
>>98
養命酒←寝起き改善
プロテイン←筋トレ用
エビオス←下痢防止
ビタミンC←肌荒れ防止

それぞれ目的があるってだけや

409: 2016/12/19(月) 18:25:50.54 ID:GWhk+2YR0
ビタミンもミネラルも通常の食事である程度の摂取できるから
サプリは足りないくらいがええねん
サプリだけで必要摂取量とろうとしてる奴はだいたい素人

453: 2016/12/19(月) 18:32:06.38 ID:hZO1LSQ2p
亜鉛でハゲるってのと髪伸びるっての両方書いてあるけどどっちやねん

455: 2016/12/19(月) 18:32:24.97 ID:L6j1ZggQ0
>>453
ハゲなんかほとんど遺伝やし気にしてもしゃーない

466: 2016/12/19(月) 18:34:02.30 ID:4ny53NqR0
DHAなら鯖缶が究極のサプリやぞ
含有量調べて比べてみ?ちびるで

485: 2016/12/19(月) 18:37:09.46 ID:4ny53NqR0
サプリって食品扱いだから効果聞いても口濁されてあかんわ
こういうのぶっちゃけ話してくれる医者おらんの?
アメリカの成分量を日本人が飲んで平気なら一択なんやけど

343: 2016/12/19(月) 18:14:44.78 ID:o56TEvjy0
亜鉛飲んでるけどハゲの進行は変わらんで

引用元: ・http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1482135875/

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