1: 2016/08/23(火) 08:42:51.04 ID:CAP_USER9
『子どもが変わる 運動能力を伸ばす育て方』(伊藤一哉著、フォレスト出版)の著者は福岡を中心として、
全国的にも珍しい「自信を育むための運動教室」を展開している、「グラッチャ子ども運動トレーニングセンター」代表。

これまでサッカー、体操、空手、テニス、スポーツ家庭教師などさまざまな運動教室の運営に携わってきたという人物で、指導してきた生徒は1,000人を超えるのだとか。

本書では子どもたちと一緒に汗を流した経験を軸として、子どもの運動能力を伸ばすコツや、子どもを運動好きにする方法を明かしているわけです。

■12歳までに運動神経は決まる!

運動が好きになり、運動で身につく能力を高めることには、さまざまなメリットがあると著者は主張します。

また、運動を経験することで身につく力には、大きく「体」と「心」の成長があるのだそうです。

そして著者が注目している年齢は、「ゴールデンエイジ」と呼ばれる一生のなかで唯一、動作の習得に特化した時期。

ゴールデンエイジとは3歳から12歳までの時期にあたり、つまりは幼稚園から小学校にかけての年齢です。

この時期に多くの動作の経験をしていることが、一生の運動神経を決めるといっても過言ではないというのです。

また、同じように忘れてはいけないのが「心の成長」。

運動が上達していく過程において、「運動にハマる」「相手との競争や仲間との協同」「反復練習による習得」など、子どもは日常生活にはないさまざまなことを経験します。

そしてそれらを通じて、集中力や忍耐力、集団のなかでの行動、適切な選択など、大人の社会を生き抜くために必要な力を身につけるということ。

■習得と集中の力で勉強力も変わる

運動することで得られるさまざまな効果のなかでも、著者は「習得の力」と「集中する力」に注目しているのだそうです。

少し意外な気もしますが、「習得の力」と「集中する力」によって、「勉強の力」も劇的に変わるというのです。

http://dailynewsonline.jp/article/1183834/
2016.08.22 20:33 Suzie(スージー)
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120: 2016/08/23(火) 09:27:39.44 ID:rK/NIW3V0
>>1
間違っちゃないけど
勉強に関しても同じ事言えるから
脳筋にする方がリスク高いと思う

ああ脳筋ならずに勉強もできるなんて
それこそごく一部の才能やぞ

4: 2016/08/23(火) 08:43:51.90 ID:CAP_USER9
習得する力が身につくと、子どもはさらにレベルアップしたくなるため、「習得の連鎖」が起こるから。
それは、どんな能力を高めるうえでも最高の循環だといいます。

さらにいえば、習得をするために欠かせないのが「集中する力」。

子どもは習得することが楽しくなると、そのために想像以上の集中力を発揮するもの。
いわば運動を習得する喜びが、集中力を養う力になるというわけです。

■運動は自信をつけるためにも有効

そしてもうひとつ、大切な力として特筆すべきが「自信」。
自信がつくと、クラスでリーダーシップを発揮できるなど、さまざまなメリットが生まれるのです。

自信を身につけるためには、「できた!」という、その子自身の気づきが必要。
自分でやってみて、「やれた」という感覚をつけることが自信につながっていくということです。

また、お父さんやお母さん、学校の先生、体育教室の指導員、習いごとの先生などからほめられることで、自信をつける子どももたくさんいるそうです。

そういう意味でも、そのきっかけとなりやすい「運動」を経験することはとても大切だというのです。

■いつから運動をはじめればいいか

では具体的に、いったいいつから運動をはじめればいいのでしょうか?

このことについてはさまざまな意見があるそうですが、著者は「早ければ早いほどよい」と考えているのだといいます。

時期に多少の違いはあるものの、子どもには神経系の発達が盛んな時期があります。
そのとき、一生のうち一度だけ、そして生まれてからこの時期までに、神経系の95%程度の発達が終わってしまうというのです。

その時期とは、生まれてから第二次性徴(小学校高学年~高校生くらいに起こる、大人の体になる時期)まで。
細胞分裂が盛んに起こり、体の発達が激しい時期に、神経系の発達もピークを迎えるわけです。

イメージしやすい例を挙げましょう。幼少期までに自転車に乗れるようになれば、大人になっても乗ることができます。
たとえ久しぶりだったとしても、体が記憶しています。

5: 2016/08/23(火) 08:44:11.57 ID:9+ADglGf0
ピアノ、バイオリン、その他芸術系の才能も12歳までに決まるからな

93: 2016/08/23(火) 09:17:46.90 ID:NdAe7+Pl0
>>5
ピアノやバイオリンはじめ習い事全般に言えることだけど、元々才能に恵まれてた子に限って才能が開花するのが12歳くらいって話。

凡人は時間を費やせば一定低レベルまでは到達するけど、トータルでは時間の無駄。
好きじゃないのにやらされてた事はやめた途端に忘れる。

8: 2016/08/23(火) 08:45:15.68 ID:+zgfuLQE0
味覚もね。

それを狙ったのがマックじゃなかった?
12歳頃までに味を覚えさせて一生食べたくなるようにする、とか。

57: 2016/08/23(火) 09:04:31.47 ID:YBA80NMx0
>>8
一瞬にして食べたくなくなったけどなw

412: 2016/08/23(火) 11:28:11.45 ID:uO0NU/xY0
>>8
小さい頃から食べてたけど全然食べたくない

9: 2016/08/23(火) 08:48:04.83 ID:U9b9dSTs0
そう思って子供たちが小さい頃からやらせてみたけど、
先天的なものの方が大きいみたい
自分も配偶者も、親戚は優秀系と残念系に別れている

12: 2016/08/23(火) 08:50:33.94 ID:Nu+1JEZi0
2歳はベビーカーなしで毎日散歩つれだして、3歳から5歳までにアスレチック連れてったり外遊びしまくれば、小学校卒業までは運動できる上位層にいけるよ。
中学からは部活とかあるからそこ参加するかでかわる。

13: 2016/08/23(火) 08:51:14.30 ID:NiHAXKYY0
俺は父親が瞬発力と反射神経に優れているけど父親の遺伝が大きい気がする
ガキの頃から足が速かったし反応がよかった

15: 2016/08/23(火) 08:52:17.31 ID:NiHAXKYY0
友達の子供は上は運動が全然だめで走り方からしておかしいらしく
二番目は万能らしい
なぜなんだろうな

26: 2016/08/23(火) 08:55:39.42 ID:UnKpFSNa0
>>15
縄跳びとか極端に苦手なら
発達性協調運動障害かもよ

16: 2016/08/23(火) 08:52:23.00 ID:52jv51lj0
ニートの英才教育を受けたオレには運動神経など不要

20: 2016/08/23(火) 08:53:36.49 ID:oqv2FTwq0
いやいや生まれ持った物でしょ!
一流アスリートは素質8割に努力2割だからな。

23: 2016/08/23(火) 08:55:16.23 ID:UTZieWvC0
もう幼稚園くらいで差がついてる気がするw
馬跳びもうんていも逆上がりも出来なかったw

24: 2016/08/23(火) 08:55:18.88 ID:oqv2FTwq0
学力も運動能力も生まれ持ったものだよ
努力じゃ越えられない壁がある。

35: 2016/08/23(火) 09:00:03.54 ID:ze0f6a3Y0
12歳まで50m走めっちゃ遅かったけど中学3年間で速くなったよ。

37: 2016/08/23(火) 09:00:16.62 ID:WRXO4RTR0
一番差が出るのはヤッパリ思春期から20代前半
体格差がつく頃だし、この時期色々な誘惑に負けずにストイックに打ち込めるかどうかってのもある

40: 2016/08/23(火) 09:00:30.75 ID:BhNFEBro0
12歳までに、女は体を柔らかくして、男は持久力をつけろ

そういうことだ

41: 2016/08/23(火) 09:00:33.79 ID:LFL3b+3I0
色んなことをやらせろってことだな

43: 2016/08/23(火) 09:01:46.18 ID:oqv2FTwq0
石井一久の名言
「才能がないとプロにはなれない、努力だけでプロに入ると限界がくる

石井一久:野球が嫌いだけど才能が有ったため22年で182勝した一流投手

55: 2016/08/23(火) 09:04:18.70 ID:iI0cE8skO
>>43
石井一久は死んでも不思議ではない打球直撃から生還して選手続行
タフさと運の良さも必要

218: 2016/08/23(火) 09:52:07.72 ID:keQ6L2ej0
>>43
後、井川もそうだよね。サッカーしたかったけど部活なかったから野球部入ってヤンキース

45: 2016/08/23(火) 09:02:38.48 ID:diWG382t0
私も旦那も体硬いし運動神経皆無なのに子供は2人とも柔軟性のあるめちゃくちゃ運動出来る子に育った
小さい頃スポーツ楽しいって思える経験したのが決め手だったと思う
好きでやってたら伸びるんだろうね

51: 2016/08/23(火) 09:03:42.07 ID:SkJenVyS0
サッカーが強い環境で小中高いたけど
サッカーに関しては完全に才能
どんどん退部して逝って淘汰されて行ったわ
選手権に出たけど残ったのは上手い奴だけ
サッカーはセンスが大きい

56: 2016/08/23(火) 09:04:20.82 ID:WRXO4RTR0
むしろ子供には小学生時代の成績なんか気にしないで中学高校で頑張れと指導するのが正しいと思うわ
ガキの頃に腐ってやる気無くすのとか本当勿体ない

61: 2016/08/23(火) 09:05:16.42 ID:qkXEzLrd0
体力あると集中力も高まるからプロスポーツ選手は絵を書くの上手い人多かったりする

70: 2016/08/23(火) 09:07:08.77 ID:oqv2FTwq0
中国の卓球選手が強いのは
全児童に卓球をやらせて素質のある子供を選び指導するから
素質が埋もれてしまう事がないんだよね。

54: 2016/08/23(火) 09:04:18.49 ID:3VAh7P8D0
小さい頃に運動に対する苦手意識を持たせないことが大事な気がする

引用元: ・http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1471909371/

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